1. 買顆橘紅色的食物
​一年時序走到10月末，也恰好是秋天最後一個節氣「霜降」來臨的時候，這時東北季風漸增、天氣溫差大，萬物彷彿都罩上一層朦朧感，另方面，這個時節盛產的食物卻相對地鮮豔，例如台灣的柿子在霜降季節正是紅透成熟的完美時刻，歐美地區也如此，搭配萬聖節最應景的南瓜大軍紛紛現身街頭。想要好好感受秋天的你，別忘記買顆鮮橘紅的食材增添秋天感吧！如果你實在對蔬果沒興趣，那就來份冒著蒸騰熱氣的大閘蟹如何

2. 到戶外吹吹風
台灣農曆九月正是「九降風」大吹的時候，東北季風增加之下，或許可以趁天光大好時到戶外放放風箏、或是到桃園後湖塘看夯到不行的小黃鴨，如果比較喜歡親近大自然的朋友，也可以到山上看看盛放的芒草隨風搖曳。
 

3. 每天早上拉筋暖身
雖說運動是一年四季都該做的事情，但天氣轉冷只讓人無時不刻地想矇頭一路睡過去，趁秋天轉入冬季的此時，就做做伸展類的運動吧，和緩的動作雖然不像是可以鍛鍊心肺的有氧激烈，但從現在慢慢地養成每天拉筋、扭扭身體的習慣，對冬天的自己一定有不少好處

4. 撿一片楓葉
奧萬大的楓葉在這幾天也開始轉紅，對沒辦法買機票到京都賞楓的人來說，在台灣賞楓也是非常棒的選擇！這個秋季就留在台灣看看楓樹美景吧

5. 跟家人散步
秋意濃，情意濃，天氣冷最適合跟心愛的家人親友窩在一起取暖談心，到戶外散步時，剛好可以小結一下這一年來的心得感想，當然，也別忘記帶毛小孩一起跑跳蹦

6. 做個美夢
前面講再多好玩的活動，相信魅力還是比不上一場充滿美夢的好覺，找一天對自己好一點，把手機轉震動、避開3C商品，讓自己早早上床睡好覺吧！相信你會神清氣爽地迎接2013年的冬天的！


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