你熱愛三鐵挑戰賽嗎？要不要來試試看世界上最難的三鐵賽？

全球僅17人完賽 

這名叫「拱門到拱門」(the Arch to Arc)的三鐵賽，分為單人組和團體組，賽事包含路跑、游泳以及單車；如果你想一個人挑戰的話，就表示你要從倫敦的大理石拱門(Marble Arch)出發，一路跑上87英里(約140公里)到多佛海邊。

接著，如果天氣不錯外加海象沒問題，你大約只需要游過34公里就能通過英吉利海峽抵達法國加萊(Calais)省海岸，賽事到此還有最後一關，最後，你要再騎上180英里(約290公里)的距離才會抵達目的地，巴黎的凱旋門(Arc de Triomphe)。

目前，全世界僅17人完成了這最艱難的三鐵賽。

至於參加費用，根據官網提供，個人參賽者的費用約3,000英鎊(折台幣約14.7萬元)，費用包含支援團隊會使用的小巴士、船隻、駕駛費、食物、泳衣...等等賽程中會使用到的各種工具和資源。

2014屢創新紀錄

在介紹保羅的故事前，先來看看其他參賽者的紀錄吧；在2014年的賽事中，就出現多位新的世界紀錄保持者，澳洲來的三項全能運動員約翰(John van Wisse)奪下第一名王位，他在今年的三鐵賽中僅花上61小時27分的優異佳績，成功打敗前一位紀錄保持人的73小時成績。

為朋友打氣參戰

另外，拱門到拱門挑戰並不只單屬於男性，因為今年也出現了完賽女性，英國醫生喬安(Joanne Rodda)以78小時39分的佳績成為全世界最快完賽的女性。

感人的是，喬安是因為好友賽門患了「多發性硬化症」(Multiple Sclerosis ，簡稱MS，一種中樞神經系統的慢性疾病)，決定要鼓勵賽門，並替這樣的患者募款而踏上了訓練自己並挑戰三鐵的參賽者。

小補充：台灣的戒酒無名會。

台灣也有戒酒無名會的設置，《維基百科》介紹到，這是一個國際性互助戒酒組織，在1935年6月10日，由美國人比爾·威爾遜(Bill Wilson)和醫生鮑勃·史密斯在美國俄亥俄州成立，現在會員超過200萬。

活動宗旨是酗酒者互相幫助戒酒，重新過正常的生活，在活動中，酗酒者互相分享各自的經歷、力量和希望，以達到戒酒的目的，保證自己不再嗜酒，同時也幫助其他人戒酒。此外，所有成員對外亦均保持個人的匿名。會員不分男女，彼此分享他們的經驗、力量和希望，為解決他們共同的問題，並幫助他人從酒癮疾病中得到康復。

小補充：三鐵哪裡來

三鐵運動非正式比賽起源於1972年美國聖地牙哥，正式比賽則於1974年在夏威夷首度舉行。西元2000年雪梨奧運列入正式比賽項目。

鐵人三項運動結合了游泳、自由車、路跑等三項有氧運動於一體的競賽項目。每位參賽選手須於規定之時限內，按照「游泳→自由車→路跑」的順序，獨力且連續進行完成三項競賽。

49歲酗酒大叔挑戰三鐵

今年的「拱門到拱門」賽事中，備受矚目的就是來自英國的帕利修(Paul Parrish)，現年49歲的他是三鐵競賽歷年來年紀最大的挑戰者，此外，他還是一名正在對抗酒癮的患者。

超級訓練

有關要準備多久才能挑戰這項世界級難的賽事？這與每個人的體能和訓練程度有關，如果以這次參賽的女性喬安為例，她曾在受訪時表示為了鼓勵好友參賽，賽前6個月她是一周6天，天天訓練，她的訓練過程包含：40公里路跑、6小時泳訓還有161公里的單車訓練。

史詩級挑戰

這場被媒體形容「史詩」般的大挑戰，就從9月13日晚間8點開始，帕利修從倫敦的大理石拱門出發，在跑上21小時55分後，終於抵達多佛海岸邊。

接著，他在15號時跳進英吉利海峽中，在海水溫度不高過16度的情況下游上了17小時25分，並在隔日凌晨抵達法國加萊省。最後，稍事休息的他騎上單車，騎過290公里的距離，20小時44分後他抵達了巴黎凱旋門。